برگزاری کارگاه آموزش الگوی تغذیه سالم در دوره نوجوانی

شنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۳ در دبیرستان دخترانه دوره اول سماء،«کارگاه آموزش الگوی تغذیه سالم در دوره نوجوانی»،زیر نظر دکتر محمد نصرتی و با سخنرانی خانم الهام گلی و سرکار خانم زهرا رحیمی برگزار شد.

در این کارگاه آموزشی که با هدف ارتقاء آگاهی دانش‌آموزان درباره تغذیه صحیح و متعادل در سنین رشد، برگزار گردید، به بررسی نکاتی کلیدی در زمینه تغذیه و ارائه راهکارهایی برای اصلاح رفتارهای تغذیه‌ای ناسالم در دوره نوجوانی، پرداخته شد.
سرفصل‌های کارگاه:
1⃣ بررسی هرم غذایی
2⃣ بررسی افزایش نیازها در دوره نوجوانی دختران
3⃣ بررسی رفتارهای غذایی ناسالم این دوره

4⃣ ارائه نکاتی برای خرید سالم‌تر محصولات غذایی

5⃣ آموزش نکات تغذیه در ایام امتحانات

6⃣ نکات مهم برای افزایش عملکرد در ایام امتحانات