خودمان را بدون هیچ مانعی دوست داشته باشیم، پیام کارگاهی بود که به مناسبت 9 اردیبهشت روز روانشناس برگزار گردید

به گزارش مفدا وارستگان، کارگاه آموزشی عملی ” هنر دوست داشتن خود” به همت دفتر مشاوره مرکز آموزش عالی علوم پزشکی وارستگان و حمایت معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه به مناسبت روز روانشناس در تاریخ دوشنبه 11 اردیبهشت ماه 1402 توسط جناب آقای دکتر ذوالفقاری، روانشناس و پژوهشگر پسادکتری پزشکی سایکو سوماتیک برگزار گردید.
دراین کارگاه که با استقبال چشمگیر شرکت کنندگان برگزار شد؛ مفاهیمی از قبیل “شیوه تعیین مرزهای خودمان با اطرافیان “،”تمرین هایی برای دوست داشتن و خود مراقبتی” و “رهایی از تله های ارتباطی” مورد بررسی و آموزش عملی قرار گرفت. از جمله برنامه های متفاوت این کارگاه؛ ارائه دو تمرین ” مراقبه ذهن آگاهانه” بود که به آموزش خود شفقتی می پرداخت و مورد توجه شرکت کنندگان قرار گرفت.
در انتهای برنامه نیز پرسش و پاسخ صورت گرفت.